Читать онлайн «Дерись как чемпион. Взрывные удары и агрессивная защита (ЛП)». Страница 6

Несмотря на то, что ты сделал шаг ногой, на которой был вес, ты не упал. Знаешь почему? Потому, что как только ты стал падать, твоя правая нога сама оттолкнулась мыском от пола в попытке вернуть равновесие. Таким образом, правая нога здесь играет не только роль склона в примере с мальчиком на санках, но еще и роль пружинящего батута, который бы вытолкнул санки в конце спуска. Этот шаг еще называют „триггерным”, т. к. левая нога здесь служит спусковым крючком, „триггером” для толчка правой ногой.

Теперь о подготовительных движениях. Я предупреждал, что их быть не должно! Как только ты поддался природному желанию перенести вес на правую ногу, ты тем самым двигаешь его в направлении, обратном направлению твоего шага. Таким образом тебе понадобятся лишние доли секунды, чтобы сперва остановить это обратное движение, а затем снова толкнуть вес в исходном направлении.

Запомни раз и навсегда, что в бою у тебя не будет такой роскоши, как совершение предварительных или подготовительных движений перед нанесением удара. Во-первых, противник может раскрыться всего на долю секунды, и этим нужно незамедлительно воспользоваться. Удар должен быть молниеносным. Во-вторых, предварительные движения являются семафорами, телеграфами и прочими средствами связи, которые подло выдают твои намерения.

К примеру, Джо Луис был нокаутирован Максом Шмелингом преимущественно из-за того, что тот читал неконтролируемые движения, которые делал Луис перед нанесением джеба, и раз за разом встречал его прямым правым в голову. Герр Макси навешивал Луису каждый раз, когда его левая рука предательски двигалась.

Теперь, когда ты знаешь, каким образом разгонять вес при помощи падающего шага, самое время перейти ко второму пункту - как правильно передать импульс разогнанного веса во взрывной удар. Однако, перед рассказом непосредственно о способах передачи импульса и о взрыве, мы остановимся на так называемых силовых линиях, вдоль которых и должна осуществляться грамотная передача ударного импульса.

9. ЛИНИЯ СИЛЫ

Движения во второй части прямого удара также просты, как и движения в „падающем шаге”. Тем не менее, весьма странно, что эта часть техники удара остается большим пробелом в теории ударов со времен Джима Фигга в самом начале 17 века. Он был отцом современного бокса.

К моменту, когда на ринге появились Джон Л. Салливан и другие из „старой гвардии”, многие выдающиеся панчеры заполняли этот пробел за счет своего знания техники сильного удара. Однако сегодня этот пробел больше, чем когда-либо с момента, как Корбетт побил Салливана.

По меньшей мере девять из десяти парней, пытающихся стать боксерами, никогда не станут хорошими панчерами потому, что они никогда не узнают, как заставить их руки и кулаки эффективно доставить и взорвать массу тела. Вместо удара получается „пшик”, в лучшем случае, они могут быть хорошими темповиками. Они не могут вложить в удар вес тела, у них нет „взрыва”, у них нет удара, с помощью которого можно закончить бой.

Этого можно избежать, если использовать в ударе линию силы.

Что же такое линия силы?

Линия силы проходит от плеча по длине руки к костяшке мизинца, когда кулак сжат. Помни: линия силы заканчивается на костяшке мизинца каждой руки. Взгляни на свой мизинец по-новому, с уважением. Ты можешь называть свой мизинец „точкой выхода силы”, жерлом своей пушки.

Чтобы понять, что такое линия силы, ты должен сам почувствовать это.

Встань. Подойди к стене на расстояние вытянутой руки. Поставь пятки вместе. Ты должен стоять на таком расстоянии от стены, что бы едва доставать до нее кончиком среднего пальца твоей правой руки до точки, находящейся на уровне твоего подбородка. Дотронься до этой точки средним пальцем.

Теперь, переместись на 7-10 см. назад и снова поставь пятки вместе.

Крепко сожми кулак - сначала прижми все пальцы, кроме большого, и затем накрой их большим пальцем, как показано на рисунке 5.

Протяни руку, сжатую в кулак, к точке, о которой говорилось выше. Кулак должен быть в вертикальном положении, будто бы ты держишься за поручень, проходящий строго вертикально от потолка до пола, мизинец внизу.

Рисунок 5

Держа руку выпрямленной, позволь своему телу качнуться вперед - не двигаясь с места и оставив пятки вместе, до тех пор, пока твой кулак не упрется в стену. Позволь ему держать вес твоего тела (рис. 6).

Рисунок 6

Обрати внимание, что нижняя часть твоего кулака (все еще находящегося в вертикальном положении) - в частности, костяшка мизинца - оказалось естественным и жестким окончанием четкой прямой линии - от плеча до кулака, удерживающей твой вес. Заметь также, что эта линия проходит через твое запястье до костяшки мизинца (рис. 7).

Рисунок 7

Теперь, когда твой кулак, находящийся в вертикальном положении, удерживает вес тела, касаясь точки на стене точно напротив подбородка, перемести давление с костяшки мизинца, на костяшки указательного и среднего пальцев. Потом поверни кулак горизонтально, так, что бы ладонь „смотрела” вниз. Когда ты попытаешься проделать это, то сразу же почувствуешь, что в обоих новых положениях кулака не чувствуется той жесткости и уверенности, как в первой позиции. Ты также почувствуешь и увидишь, что смена положения искривила „линию силы” в предплечье, сделав его опасно неустойчивым.

Оставив пятки вместе, проделай ту же процедуру с левой рукой. Ты обнаружишь, что „линия силы” для левой руки такая же - от плеча до костяшки мизинца. Но как будет проходить „линия силы”, если ты, допустим, решишь „зарядить” противнику в область желудка?

Ответ на этот вопрос ты можешь получить, „переместив” точку на стене ниже, напротив твоего солнечного сплетения. Повтори все тоже самое, что описывалось выше, только на этот раз твоей „мишенью” станет проекция твоего солнечного сплетения на стене. Но, прежде чем „упасть” в сторону стены, разверни кулак горизонтально, так, что бы костяшки пальцев „выстроились” параллельно полу, когда ты упрешься кулаком в стену. „Линия силы” все также будет четко проходить через костяшку мизинца. Теперь, когда ты почувствовал, что такое „линия силы”, ты можешь оценить все великолепие жесткости, которая может быть достигнута в каждом ударе, если „острием” твоего „оружия” будет костяшка мизинца.

Но, увы, кость кисти за костяшкой мизинца (пятая пястная кость) - самая слабенькая, и ее легко сломать. Поэтому, тебе не следует пытаться „достать” точку, в которую ты хотите попасть, мизинцем. Тебе следует делать это костяшкой безымянного пальца. - назовем ее „второй костяшкой”. „Прицеливание” второй костяшкой, как правило, означает, что кулак „прилетит на цель” костяшками трех пальцев: среднего, безымянного и мизинца, поскольку кулак „скашивается” от костяшки среднего пальца к костяшке мизинца. Подобный „приход на цель” всех трех костяшек не только предохраняет от травмирования пятую пястную кость, но и позволяет нанести удар почти в точном соответствии с „линией силы”. При таком прицеливании очень редко бывает, что бы контакт с целью приходился всего на одну костяшку. Но если будешь целиться костяшкой мизинца, риск попадания только им в лоб или локоть блокирующей руки противника очень высок.

Всегда целься „второй костяшкой”, а другие костяшки пусть заботятся о себе сами. Поверь, все с ними будет в порядке. Форма твоего кулака позаботится об этом.